NL / FR

SPADEL NV gebruikt cookies op deze site. Met uw toestemming zullen wij ze gebruiken voor de doeleinden zoals uiteengezet in onze Cookieverklaring. Meer informatie vindt u in de Cookieverklaring.

Borstvoeding – Mama Baby & Kids – Spa

Borstvoeding

Kies je voor borstvoeding? Een natuurlijke keuze! Moedermelk bevat altijd de voedingsstoffen die je baby op dat moment nodig heeft. Meer heeft je kleine kampioen ook niet nodig de eerste 6 maanden. Vanaf 6 maanden heeft je baby soms extra vocht nodig, zeker bij warm weer. Dan kies je best voor een plat, mineraalarm water zoals Spa Reine.

Geef je de borst? Een paar tips

Moedermelk bestaat voor 85% uit water. Daarom is het erg belangrijk dat je zelf voldoende drinkt.


Drink 2 tot 2,5 l water per dag

Je hebt water nodig voor de aanmaak van je moedermelk. Normaal drink je 1,5 liter water per dag om je vochtverlies – door te plassen, zweten, ademen, … - aan te vullen. Maar daarbij moet je natuurlijk nog het vocht rekenen dat je verliest door je baby te voeden. Dit komt in totaal uit op ongeveer 2 tot 2,5 liter water per dag.

Drink de hele dag door

Drink bij voorkeur de hele dag door kleine glaasjes water. Zo is er altijd voldoende water beschikbaar voor de aanmaak van je moedermelk.

Drink vooral tijdens en na het voeden

Wellicht krijg je dorst tijdens het voeden. Dat komt omdat je speekselklieren reageren wanneer je lichaam water verliest, zoals bij borstvoeding. Ze geven dan minder speeksel af waardoor je mond droger wordt en je dorst ervaart. Hét signaal om te drinken!

Wat kan je best drinken en welk water kies je?

 

Kies voor jezelf een mineraalarm water

zoals Spa Reine. Dit water is uiterst mineraalarm en belast zo jouw organisme en dat van je baby niet onnodig.

Meer info over Spa Reine

Kies bij voorkeur plat water

Bruisend water kan er voor zorgen dat je baby buikkrampjes of diarree krijgt omdat koolzuurgas gevoelige darmpjes prikkelt.

   

Vermijd alcoholische dranken en koffie

Alcohol remt de aanmaak van je moedermelk. Cafeïnehoudende dranken zoals koffie kunnen ook een oppeppend effect op je baby hebben. En niets is lastiger dan een vermoeide baby die de slaap maar niet kan vatten…

Werken en borstvoeding geven? Enkele tips

Ga je binnenkort weer aan het werk? Heel wat mama’s blijven nog een tijdje ’s morgens en ’s avonds borstvoeding geven. Maar je kan ook moedermelk afkolven, zodat je kindje er de hele dag door van kan genieten.

Een paar tips: