Idées de jeux pour aider votre enfant à s'épanouir

Durant les premiers mois de sa vie, les activités principales de votre bébé sont 'manger' et 'dormir'. Juste après vient 'jouer', qui deviendra son passe-temps principal et ô combien essentiel à son développement. C'est à travers le jeu que votre enfant découvre le monde, apprend à utiliser ses 5 sens, développe son imagination, crée du lien avec les autres... Donc qu'il grandit.  

Jouer ou télétravailler ?

Jusqu'à l'âge de 6 ans, jouer est l'activité la plus importante pour l'épanouissement de votre enfant.  

Quand il est à la crèche ou à l'école, tout va bien, il a des compagnons de jeux. Mais à la maison, s'il n'a pas de frère ou de sœur, c'est à vous de jouer ! Et aujourd'hui, à l'ère du télétravail, vous passez peut-être plus de temps chez vous, donc plus de temps avec votre enfant. Comment gérer ces journées d'équilibriste ? Comment apprendre à votre enfant à s'occuper (aussi) tout seul ? Et que faire s'il s'ennuie ? Petit tour d'horizon... 

Le burnout parental 

C'est important de consacrer du temps à votre enfant. Mais c'est important aussi de vous consacrer du temps. Il y a un temps pour jouer, et un temps pour travailler. Sachez mettre des limites. Aujourd'hui en Belgique, on estime que 5 à 8% des parents sont en burnout parental (UCLouvain, 2019). L'avènement du télétravail a chamboulé notre quotidien, alors si vous vous sentez dépassé.e, n'attendez pas le trop-plein. Parlez-en à votre médecin traitant.  

 Plus d'infos sur burnoutparental.com

Idées pour développer ses capacités intellectuelles dès le plus jeune âge:

Écouter une histoire 

Votre enfant a envie d'une histoire, mais là, vous n'avez pas le temps. Passez le relais à des professionnels, ils font ça très bien. Faites une recherche sur votre plateforme de streaming, vous trouverez tout un choix de podcasts pour enfants.  

Lire un livre 

Votre enfant est encore petit ? Profitez-en, à cet âge-là ils adorent les livres (ça changera probablement plus tard), et il n'y a pas plus calme qu'un enfant plongé dans un livre.  

> Conseil : il y a de fortes chances pour que votre bibliothèque communale consacre tout un étage aux livres jeunesse : allez jeter un coup d'œil ensemble. 

> On vous conseille aussi 2 chouettes sélections de livres pour enfants et ados : Femmes d’aujourd’hui & Le Vif.

Créer un 'vision board' 

Demandez à votre enfant de se projeter dans l'avenir sur un "tableau de visualisation". Dans quel endroit aimerait-il vivre ? Où rêve-t-il de voyager ? Quel métier l'attire ? Choisissez un seul sujet, puis laissez-le visualiser son rêve sur un grand carton, en découpant des images (et des mots s'il sait lire) dans des magazines.  


Votre enfant passe un peu trop de temps sur les écrans à votre goût ? Ne culpabilisez pas, ça ne sert à rien, sauf à faire monter votre stress (ce qui n'est pas bon, voir plus haut). Fixez plutôt des règles sympas : 1h de console = 20 min de pâte à sel avec maman (ça vous permettra de faire une pause dans votre travail).  

Idées pour jouer avec lui: 

Le jeu de société 

Ça reste une valeur sûre, à condition de bien le choisir : le jeu dont tout le monde comprend les règles (même les plus jeunes), qui ne dure trop longtemps, et qui ne déclenche pas des disputes à chaque fois. 

Le mime 

Un jeu qui présente l'avantage de se faire en silence (ça fait du bien). Les possibilités sont innombrables, mais pour démarrer simplement : imaginez que vous avez un ballon dans les mains. Jouez un moment avec : dribblez, mettez-le sur votre nez, lancez-le en l’air, rattrapez-le… puis confiez-le délicatement à votre enfant, toujours en silence. 

La phrase sans fin 

Le premier dit un mot, le suivant le répète et en ajoute un autre, le suivant répète tout depuis le début et ajoute un mot supplémentaire, et ainsi de suite. Un bon exercice de mémoire. 


Si vous vous prenez au jeu, vous trouverez facilement sur internet un tas d'idées de jeux, notamment ici.

Jouer avec son enfant, c'est une merveilleuse occasion de profiter d'un moment de complicité, de rire ensemble, de découvrir des facettes de son caractère que vous ne soupçonniez pas, de stimuler son imagination, et de retomber vous-même en enfance. Alors ne vous en privez pas. Et gardez à l'esprit que ce n'est pas la quantité de temps passé avec votre enfant qui compte, mais la qualité. 

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