Water en kinderen
Omdat het lichaam van baby’s voor 78 % en dat van kinderen vanaf één jaar voor 60 % uit water bestaat, draagt het rechtstreeks bij tot de groei ervan. Het is dus cruciaal dat we onze kinderen goed blijven hydrateren. Te meer daar kleine kinderen niet altijd kunnen zeggen dat ze dorst hebben ...
Kinderen van 6 tot 12 jaar bereiden hun laatste groeipiek voor. Naast een evenwichtige voeding vereist hun veranderende lichaam ook een voldoende toevoer van gezond water. Kinderen spelen en bewegen meer dan volwassenen. Ze moeten dus regelmatig drinken.